Uzun süreli başarılı ilişkiler küçük sözler, küçük jestler, küçük edimlerle yaratılır. Nakliye aracını gönderdiğiniz ve aynı dolabı paylaştığınız ya da "evet" dediğiniz an eşinizi tanımış olmazsınız. Zaman içinde devam eden ve büyüyen bir aşk yaratmanın sırrı çok basittir: Hiç pazarlık yapmadan ve kendinizi adayarak birbirinize zaman ayırmayı önceliğiniz haline...
DÜNYALARIMIZ MI AYRIYDI YOKSA DİLLERİMİZ MİYDİ FARKLI OLAN..Anlaşamadığımızdan, anlaşılmadığımızdan bahsedip durduk hep.. Bir de üstüne etiketler yapıştırmaya kalktık ilişkilerimizin..Kimi zaman adına şiddetli geçimsizlik dedik.. Kimi zaman dinlemediğinden yakındık durduk.. Kimi zaman da ayrı dünyaların insanları olduk birbirimize.. Hiç düşündük mü neydi ilişkilerimizi bunca zorlayan..neydi bu ilişkinin ihtiyacı.. gerçekten dünyalarımız...
Aslında aşık olan tek organ beyindi her zaman.. Aşk, kalp ile ilgili bir duygu değildi ve diğer bütün duygular gibi, aşk da sadece beyinde meydana geliyordu..Yani aşk; 'beyinde başlayıp beyinde bitiyordu."Kalp her zaman sevginin sembolü olmuştu. Çünkü sevdiklerimizi gördüğümüzde kalbimizin hızlı ve güçlü atması, ona tepki vermesi aşkın kalbimizde...
Nazikçe sev kendinii.. Kendinle kurduğun ilişkinin, hayatının en uzun ilişkisi olduğunu unutmadan.. Kendine bu evrenin çocuğu olduğunu ve mutluluğa layık olduğunu hatırlatarak sev..Bir şeyleri derinden hissetme şekline hayran ol mesela.. Kahkahanın rengi..Nezaketinin dokusu.. Çok fazla zevk ve acı veren yerlere dönmenin verdiği o iç gıdıklayıcı tat..Hem dış dünyanın hem...
İyileşmek zaman alacak belki.. Bu dünyada gerçekten güzel olan hiçbir şey bir gecede olmadı ki zaten.. Bu yüzden sabırlı ol. Kendine ve ilerlemene karşı.. Ve kalbine de nazik..Gülümse.. Çünkü yalnızsın ve buna rağmen hayatta kalıyorsun baksana.. Gülümse.. çünkü onu özlüyorsun, ama yine de dört gözle bekleyeceğin çok şey var...
Psikoterapi kişinin, duygularını, düşüncelerini, tutumlarını, konuyla ilgili kişisel geçmişlerini, davranışlarının altında yatan gerçekleri ve diğer insanlarla olan ilişkilerini inceleyen, içsel bir yolculuğa çıktığınız bireysel bir süreçtir. Uzman bir terapistin yardımıyla, hayatın zorluk ve sıkıntılarıyla baş edebilme hatta zorlayıcı duygu ve durumlarla yaşayabilme sanatıdır.Psikoterapi, psikolojik sorunlar, psikososyal ve psikosomatik şikayetlerin...
Birisini sevmenin buna değip değmediğini merak edersen kendine şunu sor.. Zamanda geriye gidebilseydim, her şeyi tekrar yapabilseydim, yapar mıydım? O kişiyi seçer miydim, o umudu seçer miydim, incineceğim zamanlar olacağını bilerek..? Zamanında bir noktada kayıplarını atlatmak zorunda kalacağını bilerek, kayıpların acısını..? Hala onun için risk alır mıydın ya da...
Sırada ne olduğunu beklemekten vazgeç.. Zamanı, düşünerek ve planlayarak kullanmaktan ziyade, daha çok yaparak ve hissederek harca. Kendinden şüphe etmeyi bırak..Tahmin etmeyi bırak.. Sadece hareket et..Risk al. Kendini başkalarıyla kıyaslama.. Onların hayatı senin hayatın değil ve öyle de olsun istemezsin zaten.. Kendine ve kendi deneyimine karşı dürüst ol.. Senin...
New York Post’a göre, “ÖLÜ YATAK ODALARI”, uzun süreli ilişkilerde çiftlerin seks yapmayı bırakmalarına dair yeni bir terim. Ankete katılan çiftlerin % 69’u yılda 8 kez veya daha az seks yaptıklarını ve % 17’si bir yıl veya daha fazla bir süredir seks yapmadıklarını ifade etmişler. Bu çalışmanın sonuçları, 1990’lı...
Belki de kalbinin seçtikleriyle son bulmaz hayatın yalnızca. Belki de hayat böyle yürümüyordur. Belki de istediğini böyle alamayacaksındır, hayatından senden alamadığı gibi..Belki de ihtiyacın olanı bambaşka yerlerde bulacaksındır, belki de evren senin neye ihtiyacın olduğunu senden daha çok biliyordur.Sonra belki aşk da sevgi de değişiyordur.. "İşten sonra bekleyeceğim ve...
Koronavirüs salgını ilkbaharda başladığından bu yana, pek çok insan yakın arkadaşlarını ve sevdiklerini sadece video çağrılarında gördü (eğer görebildilerse). Massachusetts Teknoloji Enstitüsü’nde (MIT) yapılan yeni bir çalışma, bu türden sosyal soyutlanmalarda hissettiğimiz duyguların, acıktığımızda hissettiğimiz besin arzusuyla sinirsel bir temeli paylaştığını gösteriyor.Araştırmacılar, bir günlük topyekün izolasyondan sonra beraber eğlenen...
Hayatının geri kalanında kendinin her şeyden önce bir insan bir birey olduğunu hatırlatmak istiyorum sana.. Sadece gençken ve her şey mükemmelken değil, her şey karıştığında ve hata yaptığında ve dünya daha az parlak olduğunda da..Yanında olmak isteyen biri olduğunda da emin olmalısın ki.. Seni desteklemek ve cesaretlendirmek isteyen biri..Senin ona verdiğin...
Cinsel istek insanda doğuştan vardır. Cinsellik nehri insanın içinde akar. Cinsel isteksizlik durumunda bu nehrin üzerine baraj inşa edilir ve nehir akamaz olur. Bu baraj, cinsel isteksizliğe neden olan her şeydir. Tek bir nedene bağlamak elbette doğru değildir. Sorunun çözülüp barajın yıkılması için derinlerinde yatan nedenlere odaklanıp onları onarmak...
Belki kalbin artık eskisi gibi değil.. belki de sen eski sen değilsin..Son üç yılda beş yılda tek yaptığın, nasıl bırakılacağını, nasıl ayrışacağını, nasıl devam edeceğini, nasıl yeniden başlayacağını, kendini nasıl seveceğini, kendin üzerinde nasıl çalışacağını, bağımsız olmayı ve güçlü olmayı öğrenmekti..Bir zamanlar kalbinin yok ettiği her şeyi tamir etmeye...
Kendine sevgiyle bakmayı ne zaman bıraktın? O içten gülümsemeni görmeyeli ne kadar uzun zaman oldu?Evet biliyorum.. Hayat hızlandı..Çok hızlı..Her şey çok daha hızlı hale geldi ve birçok kez belki de fark etmeden hatalı olduğunu düşündün. İhmal ettin..En çok da kendini..Hayat seni aceleye getirdi, değiştin ve bazen de özünü geride...
Vajinusmus birçok kadının karşısına beklenmedik bir şekilde çıkar. Cinsel ilişki sırasında açıklanamayan kasılmalar, rahatsızlık, ağrı ve girme problemleri... Ağrı, vajina çevresindeki kasların kasılması nedeniyle oluşur. Bu kasılmalar kadının kontrolü dahilinde ve istemli şekilde olmadığından, bu durum kafada sorular oluşmasına neden olur.Vajinusmusun kaynağı genellikle vücutta ağrı ve sancı beklentisi doğuran...
Evet, bazen mutsuz olduğunuz bir ilişkidense yalnız olmanız daha iyidir aslında. Çünkü daha derin bir yalnızlık değil midir var olduğunuz bir yerde yok sayılıyor oluşunuz...Ama bu, bir bütün olarak yalnız olduğun, kendini korumak için herkesi uzaklaştırman gerektiği anlamına gelmez. Bu, aşk konusunda riske girmeyi reddetmek gerektiği anlamına da gelmez.Öyle...
Öğrendiğimiz ilk temas olan sarılıp sarmalanmak, korunmak ve kollanmak ancak bir evlilik bağı içinde tekrardan mümkün olur. Ancak iki insanın hayatında birbirine yer açması, giysi dolabı ve çekmeceleri paylaşması kadar kolay olmaz. İki ayrı beklenti çok zaman trafik kazası geçirebilir.Peki: "Tartışmamazlık, tartışmaların olmasından daha iyi mi?"İLİŞKİLERİN YAŞAM BELİRTİSİ: TARTIŞMATartışmak...
"Hocam oğlum/kızım çok öfkeli. Neden böyle anlamıyorum. Aslında biz sürekli onunla ilgileniyoruz da. Kitaplar okudum. Orada yazan her şeyi uyguladık ama yok, sanırım bizim çocuk annesine/babasına çekmiş."Size de tanıdık geldi mi 😌Çocuklarınızla yaşadığınız çıkmazlarda'Bu ailede yanlış giden nedir?' değil, 'Bu ailede eksik olan nedir?' diye de değil, "BU ŞU ANDA NE...
"AŞK" dediğimde ilk neyi çağrıştırıyor zihninizde?Bize aşk'ı sembolize eden hep "Kalp" olmamış mıdır? Duvarlara, ağaçlara, kağıtlara kalbi resmetmedik mi hep..Aslında aşık olan tek organ beyindi her zaman.. Aşk, kalp ile ilgili bir duygu değildi ve diğer bütün duygular gibi, aşk da sadece beyinde meydana geliyordu..Yani aşk; 'beyinde başlayıp beyinde...
BİLGİ AL! 
